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经常走路的宝宝更健康
2022-11-23

通过走路,孩子全身的肌肉变得有力,体力越来越好,而且心灵的成长得到很好的刺激。即使每天重复相同的路线,孩子也会因为自己在走路而让各种感官变得活跃,他们眼中的世界会越来越宽广。所以,我们应该鼓励孩子多走路,带他一起去散步,享受开心的走路过程。

走路为孩子带来了5个好处

1、培养孩子的好奇心、探究心。

看到周围新鲜的事物后,能够用自己的力量走过去一探究竟。孩子的好奇心就是这样不断地被刺激到,想要探索的欲望也就越来越强。因此,走路是促进心智成长的良好体验。

2、让肌肉和呼吸器官变得更强壮。

走路可以加强肌肉力量,帮助血液返回心脏促进血液循环,也能促进呼吸器官的发育。

3、让生活更有规律。

走路是全身运动,一边走路一边尽情玩耍,让孩子感到适度的疲劳,晚上就会睡得很好。这样妈妈就不用为哄他睡觉而烦恼,负担会减轻。

4、促进足弓形成。

多走路,足弓就会慢慢形成,这种足部构造能够吸收地面返回的冲击,让人长时间行走也不会感觉到疲劳,对孩子的健康有非常重要的作用。

5、食欲大开。

孩子活动的多,肚子就容易饿,自然食欲就会变好。走路比爬、扶站的运动量大很多,所以,孩子学会走路后,往往饭量也会比之前变大了。

你会抢走孩子走路的机会吗?

专家建议,每天为孩子准备40分钟到1小时的散步时间(包括去超市、下楼玩等)。但实际生活中,父母也会在无意中抢走孩子走路的机会,你会犯下面这些错误吗?

“孩子刚学会走路,摇摇晃晃的,现在带他散步太危险,等他走好点再说吧。”

“出去玩时,孩子坐在婴儿车或着抱着他走,比让他自己走更省事。”

“孩子在家里都自己走够了,出来玩就坐车或抱着吧。”

“孩子不愿意自己走,那就抱他呗。”

人类天性里本来就有懒惰的一面,如果总是不用走路就能去自己想去的地方,能拿到自己想要的东西,那孩子想走路的意愿也会慢慢消失。所以,不要总让孩子坐在婴儿车里或抱着他,要多给他自己走路的机会。